Cross Cardio ®

CrossCardio® è un metodo di allenamento unico nel suo genere: INNOVATIVO, SEMPLICE, EFFICACE e ADATTO A TUTTI.

Si basa sia sull'aspetto cardio-vascolare, sia su quello funzionale, mirando al cambiamento metabolico per ottenere dei risultati fisiologici sull'individuo:

• Miglioramento della capacità aerobica;
• Dimagrimento;
• Aumento del tono muscolare;
• Incremento della forza.

Allenati con questo metodo in studio con piccoli gruppi per focalizzarti sulla tecnica, all'aperto per un maggior aspetto sfidante oppure online comodamente da casa tua.